Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen mit nächtlichem Aufschrecken und ruhelosen Stunden. Das hat zur Folge, dass die Konzentrationsfähigkeit abnimmt und die Konzentration am Tag darunter leidet. Dabei ist erholsamer und tiefer Schlaf für den menschlichen Körper essentiell. Wir kommen über Nacht zur Ruhe und können die notwendige Energie für den häufig hektischen Alltag sammeln. Immer…
Kategorie: Schlaf
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